電子書籍とか好きだからー

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2016-01-14から1日間の記事一覧

最近始めた肩こり対策

肩と首の痛みのため、ろくに何もできないので藁にも縋る思いで本とか読み漁っています。 カモですね。 で、その中で簡単かつ効果があった(と思う)方法。 直立して手を下ろす。 (やってみてください) 手のひらはどこを向いていますか? 私は45度くらい後…